Fitboek samen gezond & fit

Fitboek samen gezond & fit

De voorbeeldfunctie van topsporters is groot, zeker als het gaat om kinderen. Kinderen in de leeftijdsgroep 6 t/m 12 jaar hebben een vragenlijst opgesteld voor de topsporters met vragen als: waarom ben jij begonnen met sporten, hoe ben jij zo goed geworden, wat eet je het liefst en meer leuke vragen. Deze zijn beantwoord door topsporters van PEC Zwolle (Vrouwen), Landstede Hammers en Djopzz Regio Zwolle Volleybal. Ook showen zij hun favoriete oefening, welke de kinderen door het scannen van een QR-code kunnen bekijken en daarna natuurlijk zelf kunnen uitvoeren.

Deze vragen, de video’s en meer praktische tips over gezonde voeding, bewegen en andere informatie is gebundeld in het Fitboek ‘Samen Gezond & Fit’. Met als doel om kinderen vooral te inspireren op deze onderwerpen.